私達は、健康経営コンサルティング、運動教室、健康セミナー、メンタルトレーニングなど、幅広いサービスを通じて日本全体の健康意識を高め豊かな社会の実現を目指しています。

健康経営の導入にあたり、認定取得のための課題抽出、取得までのプランニングから具体的なソリューション提供まで一貫してサポートいたします。

当社の経営コンサルティングは、企業が健康経営を実現し従業員の健康を最大限にサポートするための専門的なアプローチを提供します。

現状分析と課題抽出

企業の現在の健康経営の状況を詳細に分析し認定取得に向けた課題を明確にします。

管理体制や従業員の健康状態を把握し改善が必要なポイントを明確にすることで、経営に対する方針や目標を確認します。

プランニング

課題をもとに認定取得までの具体的なプランを策定します。

企業の目標に応じた健康経営の戦略を立案し、クライアントが持続的な成長を遂げるための基盤を築き、ビジネスの成功をサポートします。

企画から運動指導員の派遣まで幅広くサポートいたします。

当教室では、参加者の健康促進と活力向上を目指し、初心者から経験者までどなたでも楽しめるプログラムを通じて健康な体作りをサポートします。

オフィスでできるストレッチ教室

デスクワークが中心のオフィス環境で簡単に取り入れられるストレッチプログラムを提供します。

短時間で効果的にリフレッシュできるように設計されたストレッチを指導し、肩こりや腰痛の軽減、作業効率の向上に寄与します。

隙間時間にできるトレーニング教室

忙しい業務の合間に取り組むことができるトレーニングプログラムを提供します。

短時間で効果的なエクササイズを中心に全身を鍛えられるプログラムを提案し、社員の健康維持や体力向上をサポートします。

オフィスヨガ

ストレス解消や心身のリラックスを目的としたヨガセッションを提供します。

ストレッチと呼吸法を取り入れたヨガを実施し精神的な落ち着きや柔軟性の向上を図り、職場の雰囲気をより良くすることを目指します。

健康経営実現に向けて、社員の皆様に健康の大切さを知り、関心を持って自ら行動していただけるように。そんなセミナーを開催しております。

当社の健康セミナーでは、健康的な生活習慣の確立や体と心のバランスを保つための知識と実践的なスキルを提供します。

睡眠について

健康的な睡眠が身体と心に与える影響について詳しく解説します。

実生活に取り入れやすい良質な睡眠の確保方法や睡眠不足が健康に及ぼすリスクについて学び、効果的な睡眠習慣の改善策を紹介します。

食事について

健康を維持するために重要な食事の基本について学ぶセミナーです。

具体的な食事例やバランスの取れた食事のポイントや業務中の食事選びのコツ、栄養素の効果などについて詳しく説明します。

運動について

健康的な体作りに欠かせない運動の重要性について説明します。

オフィスでもできる簡単な運動やストレッチ方法、運動習慣を続けるためのモチベーション維持のコツなどを学び、実践的な運動習慣の形成をサポートします。

免疫について

健康な免疫システムの維持方法について詳しく解説します。

免疫力を高める生活習慣や食事、ストレス管理の重要性について学び、日常生活で実践できる免疫強化のための具体的な方法を紹介します。

ストレスに負けないメンタルや考え方を学び、快適に働き続けられるメンタルコンディションと職場環境を作ります。

クライアント一人一人のニーズに合わせて効果的なストレス管理や目標達成に向けたメンタル強化をお手伝いします。

職場のメンタルヘルスセミナー

職場でのメンタルヘルスの重要性について理解を深めるためのセミナーです。

ストレス管理、感情のコントロール、職場でのコミュニケーションスキルなど、メンタルヘルスに関連する幅広いテーマを取り上げます。

個別メンタルトレーニング

個々のニーズに合わせたメンタルトレーニングセッションです。

ストレスに強いメンタルを育むための個別プログラムを提供し、具体的な課題や目標に応じたトレーニングを行います。